「食べている」≠「噛めている」子どもの口…

「噛む力」が育っているか、チェックしてみませんか？

歯科医院で働いていて感じるのは、
「歯並びをきれいにしたい！」というご相談は多くても、
「正しい食べ方を見直したい！」という声は、実はまだまだ少ないということです。

でも、「噛む力」や「食べ方」も、お子さんの健やかな成長や歯並びに深く関わっています。

「知らなかったけど、そういうこともあるんだな〜」と、まずは気づいてもらえるだけでも、子育て中のヒントになるかもしれません😊

1️⃣ 前歯に汚れが残りやすい

歯磨きで残りやすい場所は昔と今で大きく変わっていませんが、最近気になるのが「上の前歯の先端」に汚れが残っている子が増えたこと。

考えられる原因は、
 
• 口が開きっぱなし（口呼吸）
• 前歯で「かじりとる」動作が少ない
 
食材も、昔に比べて噛まなくても食べやすいものが増えました。種なしのブドウや、皮ごと食べられる果物、骨のない魚料理など…。

でも、だからこそ「唇を閉じて前歯を使う力」が育ちにくくなっているのかもしれません。
 
💡仕上げ磨きのときに、上の前歯に汚れが残っていたら「お口ポカン」や「かじり取りができていない」サインかもしれません。

2️⃣ クチャクチャ音がする

食べるときに「クチャクチャ」と音がするのは、口がしっかり閉じられていなかったり、舌がうまく使えていない可能性があります。

また、音がしなくても、
 
• 食べ物が口からこぼれる
• 食べている最中に口の中が丸見え
 
といった様子があれば、同じような傾向があるかもしれません。

これは家庭では見慣れた光景になりがちですが、外食や人と一緒の食事では気になることもありますよね。

どれだけおしゃれにしていても、食べ方ひとつで印象が大きく変わってしまうこともあります。 マナーって、実はとても大事なことだと思います✨

3️⃣ 食事中に座っていられない

「立ち歩きながら食べる」「途中で遊びだす」といった相談もよく受けます。
もちろん、お口の機能だけでなく、環境やその子の個性も関係しています。
でも、以下のようなポイントを見直してみると、解決のヒントが見つかるかもしれません。
 
✅ 椅子と机の高さは合っている？
→ 食べ物が自然な目線に見えるかどうかが目安。
 
✅ 姿勢が安定している？
→ 頭や体が前後に傾いていたり、ねじれていないかをチェック。
 
✅ 気が散る環境になっていない？
→ テレビがついている、ご飯以外の物がある、など。
 
✅ 本当にお腹が空いている時間？
→ 子どもも日によって空腹のリズムは違います。無理に「決まった時間」にこだわらない工夫も大切です。