フッ素について｜岡山にある歯医者【政久歯科醫院】

2024年7月1日

皆さん、フッ素ってご存知ですか？ 「虫歯予防のためにフッ素を塗りましょう」ってよく聞きますよね！ しかし、その一方で「フッ素は塗らない方が良い」「身体に悪い」「危険」という話も聞いたことがあるのではないかと思います。 でも実のところ、よく知らないし分からないけど、みんな塗っているし、 歯医者さんで定期検診の時に「フッ素つけておきますね〜」って言われたから 塗っているってことはないですか？ そこで今回は、 フッ素についてお話しします。

① フッ素って何？

フッ素とは・・・フッ素（正式にはフッ化物・フッ素化合物）は、虫歯菌の出す酸に抵抗できる歯（溶かされにくくする）をつくったり、虫歯菌の活動を抑制する効果があります。 フッ素はほとんどの食品に含まれるミネラル成分の1つで、魚介類や野菜、肉、牛乳、塩、お茶の葉っぱなど、多くの食品に含まれており、ビタミン類の様に、毎日摂らなければならない必須の栄養素に位置付けられています。特別なお薬というわけでなく、人間の体内では13番目に多く存在する元素と言われています。 日常的に私たちの周りに存在するものだとわかれば安心ですね。 では、「えっ？？フッ素は安心安全ってこと？なんで塗らない方が良いって言われるの？」となりますよね。 実は、フッ素単体（F2）の状態だと猛毒だからです。実は、私達の身近な自然界にはフッ素単体では存在せず、形を変えた状態に変化している＆ごく微量のため、食べたり飲んだりしても、いきなり《フッ素＝危険》にはなりません。 しかし、一度に大量のフッ素を取りすぎると、副作用（急性中毒/慢性中毒）が起こることもあります。

 

②安全性について

＊安全性とは：ある物事についての安全（リスクが許容可能な水準に抑えられている状態）の度合いのこと 例えば、 生きていく上で必要な「塩分」。個人の体の大きさ（体重）や状態（病気の有無など）によって、1日の摂取目安量がありますよね。 適量取ることで、元気に生活できますが、必要以上に取り過ぎると、病気を引き起こす原因となります。 フッ素も同じく、体重によって摂取量の目安が決まっています。 たくさん歯に塗ったからといって、虫歯予防効果が高くなるものではないので、量や使用方法を守ることが大切です。 （詳しく知りたい方は、こちらをご確認ください）

 

急性中毒

下痢や嘔吐・吐き気・痙攣（けいれん）などが起こる フッ素の急性中毒は2~4mg/kgとされており、体重10kgであれば20mgのフッ素で中毒症状が出る可能性があります。 950ppmで計算すると, 約20kgのお子様が、フッ素ジェル（950ppm/60g）1.7本を一気に飲み込むと中毒量に達する可能性があります。 約60kgの大人であれば、5本程度の計算になりますね💦 その量を飲み込もうと思うと、飲み込めなくはないが、ちょっと無理ですよね・・・ 基本的にはお薬ですのでお子様の手の届かないところでの管理をお願いしています。 また、フッ素は蓄積されることもないので安心してお使いいただけます。

◆低濃度フッ素：日本の薬事法で定められている濃度（500〜1500ppm）でご自宅で毎日使うことによって効果を発揮します。

◆高濃度フッ素：低濃度の約10倍の濃度で、歯科医院や保健所などで塗ってもらうことができます。年に3〜4回程度塗ってもらいましょう。

 

③塗るとどうなるの？

フッ素には、3つの働きで虫歯の発生と進行を防ぐ効果があります。

 

１）エナメル質の修復を促進

酸により歯から溶け出したカルシウムやリンを補うこと（再石灰化）を促進します。

 

２）歯の質を強化

歯の表面を覆うエナメル質を、酸に溶けにくい性質に変え、ムシ歯への抵抗力を高めます。

 

３）菌の働きを弱める

ムシ歯を引き起こす細菌の働きを弱め、酸がつくられるのを抑えます。

 

④フッ化物が入っている歯磨き粉の効果的な使い方

◆量

【年齢・お口の中の状況の目安】

＊1歳6ヶ月・乳歯の奥歯が生え始め頃：米粒〜小豆（1〜2mm）程度:500〜1000ppm以下

＊3歳頃・乳歯が全て生えそろう（２０本）頃：グリンピース（5mm）程度：1000ppm以下

＊6歳〜・永久歯が生え始め〜生え揃う頃：大豆１個〜２個（1〜2cm ）程度：〜1500ppm

◆歯の表面にできるだけ長く留める＝うがいは最小限でOK！

ブクブクうがいができないお子様は、歯ブラシで汚れを取る→歯ブラシ洗って水気を切る→フッ素を塗り込む→ その後は飲食を控える うがいができる年齢であっても、フッ素を塗り込んだ後は、うがいはペットボトルのキャップ１杯程度で軽く済ませることをおすすめしています。 ※就寝前（夕食後）がベストタイミング（最低でも30分は飲食を控える）

 

◆歯の萌出状況も要確認！

奥から2番目（乳歯）が生え始めたら、フッ素を塗り始めましょう。 いつまで塗るかと聞かれることも多いのですが、短くても12歳臼歯（大人の歯の一番奥）が生えて３年間くらいは特に歯科医院での高濃度フッ素塗布をおすすめしています。 また、日々の生活の中で、歯磨き粉（低濃度フッ素配合）を使用することも大切です。 虫歯のリスクが高い歯の根の部分が見えてきている方は、特に定期的に歯医者さんで検診を受け、継続的に高濃度の歯科専用フッ素を塗ってもらうと良いかもしれませんね。

 

◆歯磨き粉はフッ素の濃度の記載があるものを選ぼう！

歯科医院や薬局やインターネット販売など様々な場所で購入することができます。 濃度（年齢お口の中の状況の目安参照）、フッ素配合（記載名：フッ化ナトリウム・フッ化第一スズ・モノフルオロリン酸ナトリウム）、濃度、タイプ（泡/スプレー/ジェル）、お子様の年齢や歯の萌出状況、家庭で毎日使える味やタイプによって選べるといいですね！選ぶポイントがわからない時は、いつでもお気軽にご相談ください。 ※うがいができない/不安（目安：3歳未満）：スプレーやジェルなど研磨剤などの入っていないものを選び、塗るだけでOK！ ※うがいができる（目安：4歳以上）：歯ブラシで汚れを取り、ジェルタイプを塗り込み、その後は、ペットボトルのキャップ１杯程度の水でうがいをする

 

⑥ フッ素は魔法の薬ではない？！塗らなくても虫歯予防はできる♪

ここまで「フッ素＝虫歯予防に効果的」とお話ししてきました。 フッ素は歯磨きが出来てこそ効果があります！ がしかし。。。歯磨きが出来て、フッ素を積極的に取り入れていても、残念ながら虫歯になることがあります。 なぜならば、虫歯には食生活が大きく関係しているからです。 虫歯は、虫歯菌が出す酸によって、歯が溶かされることにより穴が開き進行していきます。酸が口の中に出ている時間や回数が長ければ長いほど虫歯になるのです。 食事3食以外で、間食回数が2回までは虫歯になりにくく、3回以上では虫歯になりやすいという、研究結果もあります。 食事以外で、おやつやジュースを3回以上食べたり飲んだりしている食生活の場合は、フッ素を積極的に取り入れる前に、まず食生活を見直すことから始めることをお勧めします。 いやいや！ちょっと待って！！ ただ、子育て中の間食は、母にとってマストアイテムの一つであり、時として救世主！ そんなの無理無理〜〜〜 そりゃそうですよね！ そんな時は、ぜひ一度相談に来てください!
子育て＆歯科衛生としての知識と経験から、フッ素の有効活用方法と食生活、お母さん目線からの様々な角度から、母子共に無理なく虫歯予防ができる方法を一緒に考えます。
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この記事の筆者

歯科衛生士：中島加奈

プロフィール

• 歯科衛生士歴２２年
• 米粉ナチュラルアドバイザー
• ３児の母
• お口育て教室・離乳食講座開催

 

この記事の監修者

院長：政久 直紀

経歴

• 広島大学歯学部 卒業
• 医療法人光済会 森本歯科医院 勤務
• 医療法人明生会 明生会歯科診療所 院長
• 政久デンタルオフィス 開業
• 政久歯科醫院 移転開業
• 医療法人社団BLISS 開設

妊婦の虫歯など、胎児への影響は？｜妊娠中に気を付けたいこと｜岡山にある歯医者【政久歯科醫院】

2024年6月24日

妊婦さんは、お腹が大きくなるなどの外見的・身体的な変化だけではなく、精神的にも変化があり、生活の色んなことが特別な状況になります。そして、その変化がお口の中の状態にも様々な影響を及ぼします。 ここでは、歯科的な視点で「妊娠中に気を付けたいこと」「予防の為の医院・岡山市の取り組み」などをお伝えします。

 

〇妊娠に伴う口腔内への影響

妊娠に伴って生じやすい歯科的問題としては、以下のものがあります。
■虫歯の発症・進行
■歯肉炎や歯周炎の進行
■妊娠性歯肉炎
■妊娠性エプーリスの発生
■口内炎の発生
これらは妊娠による食嗜好の変化（酸っぱいもの・甘い物が食べたくなるなど）食事回数の増加、つわりによって満足に歯磨きが出来ないなどの環境の変化が関わっていると考えられています。妊娠期に知っておきたい『妊娠性歯周炎』と『妊娠性エプーリス』について説明します。

 

・妊娠性歯肉炎とは

妊娠中、特に妊娠終期には歯垢（プラーク）の存在に加えて、エストロゲン・プログステロンといった女性ホルモンが月経時の10~30倍にもなると言われています。このホルモンを好む細菌が増えることにより歯　周炎になりやすくなります。歯茎が腫れたり、出血することがあり、　そのまま不潔にしておくと、歯周病へと進行してしまいます。 妊娠中期から後期にに欠けて症状が悪化しやすいと言われています。 少ない歯垢（プラーク）や歯石で歯茎が腫れてしまい、お口の中全体に炎症が生じること　もあります。 歯石の除去・歯磨き等でプラークコントロールを良好にすることで症状を最小限に抑えることができます。

 

・妊娠性エプーリスとは

妊娠中、歯茎にできる良性の腫れ（腫瘤）のことで、触ると出血したり、痛みを感じるこ　とがあります。妊娠16周前後に自覚されることが多く、女性ホルモンの関与、歯石などの影響が指摘されています。出産後に自然に消えてしまうことが多いので、基本的には経過観察をすることとなります。

 

〇歯周病と早産の関係

  歯周病と早産の関係も分かってきています。中等度~重度の歯周病になっている妊婦は、早産や低出産体重児の出産リスクが約７倍高いことがアメリカ・ノースカロライナ大学の研究で分かりました。 早産の原因としては、タバコやアルコール、高齢出産よりも『歯周病の人』のリスクが高いことも分かっています。更に虫歯による炎症によっても、早産の起こるリスクが高まります。このことからも妊娠期間中の歯科治療が重要であることが分かります。
当院の歯周病治療についてはこちら⇨

 

〇妊娠中に歯医者に行くのが不安な方へ

妊娠中に歯科醫院を受診することに不安を感じる方もいらっしゃると思います。 原則的に妊娠中に「一般的な歯科治療」を行ってはいけないという時期はありませんが、時期によって治療の内容や進め方が大きく変わるので、妊娠されている場合は必ずスタッフにお伝えください。 妊娠初期・中期・後期・出産後に分けて、それぞれの時期に知っておきたいポイントをご紹介します。

 

・妊娠初期（０～４ヵ月：１週～15週目）

  妊娠初期に歯の健康診断を行うのが理想的ですが、妊娠初期は、つわりで治療中に気分が　悪くなることもあります。 消毒のニオイや、口の中を触られることで吐き気をもよおしたり、気分が悪くなりやす かったり、長時間の同じ姿勢がお腹に負担となることがあります。 負担がかかり続けると、脳貧血による立ちくらみや起立性低血圧が起こりやすくなりま す。この時期は、まだ赤ちゃんの状態も安定していないので、歯科治療を行う際には注意　が必要です。過度な緊張や長時間による治療はなるべく避ける時期です。

 

・妊娠中期（5～7か月：16週～27週目）

  この頃には「安定期」と呼ばれる時期になっています。虫歯治療・歯周病治療など、いず　れも必要な処置があればこの時期に積極的に治療することをお薦めします。受診される際　には途中で体調が優れなくなったり、楽な体勢などがあれば、遠慮なくスタッフに伝えて　くださいね！できれば分娩までに治療を終えられると良いでしょう。

 

・妊娠後期（8~10か月：28週目～)

長時間の治療が妊婦さんの負担となるため、基本的には積極的に治療するのではなく応急　処置を行います。激しい痛みがある場合など、我慢できないような症状がある場合は、歯　科医師にご相談ください。

 

・出産後

  出産後は免疫力が回復する2か月後が良いでしょう。

 

〇胎児へ薬の影響があるのか心配という方へ

歯科治療だけではなく、お薬の胎児への影響も心配される方も多いと思います。 ここでは、時期ごとにお薬が胎児に与える影響についてご紹介します。

 

・受精前~妊娠４週未満

この時期を『無影響期』といい、順調に妊娠が継続ができていれば赤ちゃんは薬の影響を 受けていたとしても完全に修復されて、形態的な異常は生じないとされています。

 

・妊娠４週目~８週未満

  この時期を『絶対過敏期』といい、器官形成期で中枢神経が形成され、心臓や目、手足な　どの重要な器官が作られ、薬や放射線による影響を最も敏感に受ける時期です。

 

・妊娠８週~16週未満

この時期を『相対過敏期 / 比較過敏期』といい、心臓中隔などの臓器や性器が形成される　時期です。大きな奇形には繋がりませんが、器官の形成も続く時期であるため、薬の服　　用は慎重になる必要があります。  

 

・妊娠16週～分娩

この時期を『潜在的過敏期』といい、胎児の形態異常は生じませんが、胎児の機能・発達　に影響します。 多くの薬剤は胎盤を通過して、胎児に移行します。 全妊娠期間使用可能な薬剤もあるため、妊娠している方は必ずその旨を伝えてください。

 

〇妊娠期の歯科検診の重要性

妊婦さんが歯科を受診される際は、ご自身の口腔内の変化に応じた対応と同時に、母体内で発育している胎児の健全な発育をも考慮した対応・アドバイスが必要になります。 当院では『マイナス１歳からの予防』として、虫歯予防・歯周病予防を行っています。 大人のお口を健康に保つことは生まれてくる我が子への虫歯菌の感染や低体重児出産などのリスクを下げることができます。 つわりや体調の変化により、普段通りの歯磨きが難しい場合も、うがいをする・小さめの歯ブラシの使用等でお口の中の清潔を保つ工夫を提案させていただきます。
当院の予防歯科についてはこちら⇨

 

〇『妊婦・パートナー歯科健康診査』制度について

岡山市の取り組みとして、岡山市民である妊婦さんとそのパートナーを対象にした『妊婦・パートナー検診』があります。 妊娠期間中に１回、歯科検診と保健指導を受けることができます（クリーニングや治療ではありません） 妊婦さん、そしてパートナーがご自身のお口の中を健康な状態に保つこと、自分やお子様のお口の健康を守る為の方法・知識を付けることを目的としています。 そのためにも、まずは今の自分のお口の中がどのような状態かを知り、歯科医師・歯科衛生士からのアドバイスを受ける事が大切です。 今の状態を知ることで、出産前に適切な対応を考えることが出来ます。 母子共に健康で出産を迎える為にも、歯科の受診をお薦めします。 政久歯科醫院では、マイナス１歳からの予防に加えて胎児の発育との関連もお話ししています。特に胎児期の歯の発育に適切な栄養（タンパク質やカルシウム、ビタミンＡ、Ｃ、Ｄ等）の摂取が重要といった栄養・食事に関する指導も行っているので、ご家族みんなで『我が子の為の予防』に取り組まれてみてはいかがでしょうか？

 

この記事の監修者

院長：政久 直紀

経歴

• 広島大学歯学部 卒業
• 医療法人光済会 森本歯科医院 勤務
• 医療法人明生会 明生会歯科診療所 院長
• 政久デンタルオフィス 開業
• 政久歯科醫院 移転開業
• 医療法人社団BLISS 開設

 

虫歯じゃないのに歯がしみる｜その原因は？｜岡山にある歯医者【政久歯科醫院】

2024年6月3日

歯医者で虫歯ではないと言われたけど歯がしみる

ご飯を食べている時、飲み物を飲む時、歯がズキズキと痛くなった経験はありませんか？特に、アイスを食べた時、冷たい飲み物を飲んだ時にこのような経験をしたという方も多いのではないでしょうか。せっかくの食事も、歯が痛くて食べにくくては美味しく食事をすることもできません。歯医者では虫歯はないと言われているのに歯が痛む方、「知覚過敏」が原因かもしれません。

 

知覚過敏とは？

知覚過敏という言葉は、テレビCMでも流れているので耳にしたことがある方は多いと思います。 知覚過敏は冷たいものや温かいものを食べた時に、歯がしみたりズキズキと痛くなる症状が現れます。歯が痛区なると虫歯かな？と思う方が多いと思いますが、実は虫歯はなく知覚過敏が原因ということもあります。

① 歯の表面はエナメル質と言われる身体で最も硬い組織で覆われています。健康な歯の場合は、このエナメル質でしっかりと表面が覆われているのですが、エナメル質が何かしらの理由で欠けたり、すり減ってしまった時、エナメル質の下にある神経を守っている象牙質が露出し、外部からの刺激が神経へと伝わりやすくなってしまいます。これによって、歯がしみたり痛みを感じるといった症状が起きるのが知覚過敏です。象牙質は小さな穴が無数に開いているので、露出すると外部からの熱や刺激が神経に伝わりやすくなってしまいます。

⓶基本的にはエナメル質に守られているのですが、歯周病によって歯茎が下がったりすると、根が出てきて露出され、歯がしみたり痛みといった症状が起きやすくなります。

 

知覚過敏と虫歯の見分け方

歯が痛いと感じた時、それが虫歯なのか知覚過敏なのか、自分で判断するのはとても難しいと思います。実は違いは痛みや見た目で判断することができます。

虫歯治療について詳しくはこちら
 

痛みの違い

虫歯の場合は慢性的で、痛みが継続します。また、痛みの度合いがどんどん強くなっていきます。それに比べて知覚過敏の場合は一時的な歯の痛みであり、冷たいものを食べた時に歯がしみたり痛くなったりすることもありますが、10秒程度で痛みは一旦おさまります。そして、痛みの度合いが強くなっていくことはありません。

 

見た目の違い

虫歯の場合は、進行度合いにもよりますが歯に穴が空いたり、変色していたりします。知覚過敏の場合は、象牙質が露出していたり、歯茎が痩せて根っこの部分が見えたりします。

 

知覚過敏になる原因

 

強い力での歯磨き

汚れをしっかりと落とそうとして、過度な力でゴシゴシと歯ブラシで磨いてしまうと、歯周病でなくても歯ぐきが下がってしまう可能性があります。１回や２回では変わりませんが、日々の歯磨きで過度に力を加えてしまうと、積み重ねで歯ぐきが下がってしまう可能性があり、これによって知覚過敏になってしまう可能性があります。

 

歯ぎしりや食いしばり

寝ている時の歯ぎしりや、無意識な食いしばりは歯に過度な力をかけてしまいます。これにより、歯の表面がすり減ったり、根元のエナメル質が傷つき、くさびを打ち込んだ様に陥没ができてしまいます。

 

歯周病

歯周病が進行していくと、歯茎が下がってくるので、今まで覆われていた歯の根っこの部分が露出し始めます。歯の根っこの部分はエナメル質で覆われていないため、外部からの刺激が伝わり、知覚過敏の症状が起こります。

歯周病について詳しくはこちら

 

知覚過敏の治療法

 

セルフケアの見直し

歯ブラシの毛先を柔らかいものに変更してみたり、研磨剤の含まれていない歯磨き粉を使用したり、過度な力を入れずに優しく歯を磨いたり、日々のセルフケアを見直してみましょう。知覚過敏用の歯磨き粉もありますので、それを使ってみるのも効果的です。

 

薬剤でのコーティング

知覚過敏は象牙質が剥き出しになってしまうことで、痛みを引き起こしてしまうので、露出した象牙質を薬剤でコーティングすることで、外部からの刺激を受けにくくできます。 ※コーティングの効果は永久的ではないので、定期的に行う必要があります。

 

レジンを使用

露出している象牙質をレジン（歯科用プラスチック）で多い、外部の刺激から守ります。天然歯と同じような色なので審美性に優れていますが、経年劣化によって変色する可能性もあります。

 

歯周病の治療

歯茎が下がることで知覚過敏の症状が生じている場合は、これ以上歯茎が下がらないように歯周病治療を行います。

 

その他の方法

 

ナイトガードの作成

寝ている時の歯ぎしりや食いしばりによるエナメル質のすり減りを予防するために、専用のマウスピース（ナイトガード）を使用することもあります。

 

唾液の分泌を促す

唾液には、エナメル質を修復する成分が含まれています。エナメル質が完全にすり減ってしまった部分を唾液で元に戻すことはできませんが、今後の予防には繋がります。よく噛んでご飯を食べると唾液の分泌が進みますので、食事の際にはよく噛んで食べることを心がけましょう。

 

神経を抜く

健康な歯の神経を抜くことは最終手段にはなりますが、どうしても痛みに耐えられない場合は神経を抜くことも選択肢としてはあります。

根管治療について詳しくはこちら

 

＜まとめ＞

虫歯ではないのに歯が痛い時、しみる原因について説明させていただきました。歯が痛いとせっかくの食事も楽しくなく、美味しく感じないなんてこともあると思います。健康な歯を維持することが大切になりますので、日々の習慣を見直して歯の健康状態を保ちましょう。

赤ちゃんの歯医者さん～いつから始めればいいの？～

2023年6月23日

このような経験ないですか？

 

こんにちは！

歯科衛生士歴２０年・お母さん歴１５年のママさん歯科衛生士です。

突然ですが、このような経験はないですか？

 

（歯医者）
「むし歯になるから、甘いものはやめて、歯磨きをしっかりしてください！」

（母）
「はい！わかりました！頑張ります！」

 

「むし歯を作りたくないから頑張ろう！」と決意したものの、実際にはなかなか上手くいく日ばかりではなく・・・

 

（母：心の声）
「むし歯にはしたくないけど、甘いもの好きだし。。。歯磨きは嫌がり、押さえつけないと磨けないからかわいそう。。。歯医者さんでは約束したけど、実際は難しいな😢」

 

 

子育てをしていると様々なシーンで「理想はわかっていても現実は難しい」ことがたくさんありますよね。

 

そんな時には、専門家をもっともっと気軽に頼ってもらいたいと思います✨歯医者さんの理想と、お母さんの現実にあるギャップを埋められるようなご提案ができるように心がけ「歯医者さんは、子どもが楽しく通える場所」にしたいと考えています♪

今回は【赤ちゃんの歯科デビューの時期】楽しく通える場所になるポイントをご紹介します。

 

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≪目次≫

 

1.赤ちゃんの歯科デビュー時期
2.子どもが楽しく通える３つのポイント
　① 赤ちゃんが通える歯医者さんってどんなところ？
　② 赤ちゃんは泣いて当たり前( ´∀｀)〜
　③ 赤ちゃんの時から歯医者さんへ行く意味
３.まとめ

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1.赤ちゃんの歯科デビュー時期

では、いつから通い始めると「子どもが楽しく通える場所」になるのでしょうか？実は、明確な○歳○ヶ月になったら始めないといけないなどの決まりはありません。「早いから良い！」「遅いから悪い！」などということもありません。強いていうなら【お母さんと赤ちゃんの準備ができた時赤ちゃんやお母さんが外出するのにご負担の少ない時間帯や時期】をお選びください。

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2.子どもが楽しく通える３つのポイント

ここからは『子どもが楽しく通える３つのポイント』をご紹介いたします。

 

①赤ちゃんが楽しく通える歯医者さんてどんなところ？

歯医者さんは、治療やお口のメインテナンスをする為だけでなく『お口に問題がないか』または『問題が起こりそうなところがないか』をお口の専門家（歯科医師・歯科衛生士）の目によって確認するところです。

赤ちゃんのお口の中は、まだゼロの状態で、むし歯や歯茎の病気にもなっていません。（稀に生まれた時から歯が生えていることもあります）

その状態から何の問題もなく（むし歯なし・歯茎の病気なし・歯並びや噛み合わせが良い状態）成長をしていけたらどんなに素敵なことでしょう♪

そうなるために、赤ちゃんの時から歯や歯茎が健康な状態かを確認しに行ってみてください♪

 

何も問題のない小さな可愛いお口は、小さな鏡でお口の中を見るだけですので短時間で痛みもなく終わります。（令和５年５月時点では、岡山県内であれば就学前までのお子様は医療費負担なし。早めの受診をオススメします。）また、小さな頃から通うことで、人や場所に慣れることも重要です♪

 

⓶赤ちゃんは泣いて当たり前( ´∀｀)〜<

赤ちゃんは言葉で伝えることがまだできないため「不快感」を泣いて表現します。何の為にお口の中を歯医者さんに診られているか理解できません。

しかも、よく知らない場所で『よく知らない大人に』お口の中を触られるわけですから、なんかちょっといつもと違う空気で泣いてしまうこともありますよね。

悲しい、辛い、痛いことをしているわけではないので、優しく見守り終わった後は抱きしめてあげてくださいね( ´∀｀)

しかし、泣いている状態はいいことではないので、できるだけ短時間で診療を終えられるように最善を尽くします。

 

③赤ちゃんの時から歯医者さんへ行く意味

生まれてすぐの赤ちゃんには、まだ歯がありませんよね。だから歯を診る歯医者さんに行く必要がないと思われがちです。でも実は、歯を診る以外にも歯医者さんではたくさんのことを診ています。例えば、唇の形、唇の内側にあるヒダ、歯茎の形、舌の形、舌の裏側にあるヒダ、などです。一見、むし歯や歯並びなどのお口の病気には関係なさそうですが、実はとても大切な診るポイントです。

 

 

なぜかというと、例えば唇が閉じられなくてお口が空いたままになっていると、お口が乾燥し、むし歯になりやすいお口の状態になります。些細なことかもしれませんが赤ちゃん時の形や動きは成長と共に自然と良い状態へ変わっていくこともありますが多くは変わらずそのまま成長します。そして、むし歯の可能性だけでなく歯並びや体の成長にも関係します。

舌や唇についているヒダが突っ張ったりしているとお口を動かしにくくなることもあります。そうなると、母乳をうまく吸えず『飲む量が足りない＝ご機嫌が悪くなる』『体重が増えにくい』など影響があることも。おっぱいを飲む時に音がしたり離乳食が思うように進まないもしくは丸呑みしている・お口が空いていることが多いなど、思い当たる場合は歯医者さんに相談をしてみてくださいね♪

 

 

もし、思い当たらなくても『何ともないかの確認』も出来ますので、お気軽にご相談ください。また、歯がない赤ちゃんのむし歯の予防にはお母さんのお口を調べることで事前にお子様がむし歯になりやすいかの可能性を知ることもできます。

 

3.まとめ

自分のことなら即決できることでも、子どものこととなると色々と考えて前に進めないことがありますよね。しかし、子どもの成長はいい意味で待ってはくれません。今も1秒単位で進んでいます。そんな我が子の成長についての教科書やマニュアルはないのです。『みんな違ってみんな良い』だからこそ、“現状の把握”や“今、必要なこと”はその道の専門家に直接聞いてみることをオススメします。また、マタニティの頃から通うことも可能です。生まれてすぐできることもたくさんありますのでぜひお気軽にご相談ください。きっと、まだまだ「大人になって通い始めた方」が多いと思います。今後は、「赤ちゃんの時から通っているよ！」が当たり前になる時代になれば嬉しいです♪

 

最後まで、読んでくださり有難うございました。

 

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医療法人BLISS 政久歯科醫院
〒700-0822
岡山市北区表町1-5-1シンフォニービル2階
☎︎（086）234-5255

 

【診療時間】
平日
月・火・金　9:30〜18:00
水　　　　　9:30〜12:00/14:30〜19:00
土　　　　　9:00〜17:00
休診日:木曜日、日曜日、祝日

 

 

 

 

お口の健康は全身に通ず 　～歯周病～

2020年3月16日

こんにちは、政久歯科醫院　チーフ歯科衛生士　岡嶋です。
デンタルケアを通し、患者様の笑顔と健康のお役に立てることを日々幸せに思いながら、仕事をさせて頂いております。
(さらに…)

「歯」を整えるだけで人生は変わる

2020年1月16日

こんにちは、政久歯科醫院　院長の政久です。
是非皆様に読んでいただきたい本をご紹介します。
歯学博士、経営学博士であり、多くの著書を出され、また講演家として「価値ある生き方」を伝えていらっしゃる井上裕之先生のご著書です。
歯科医師、そして著者二つの分野におけるプロフェッショナルの井上先生はこの本の中で
「白く、美しく整った口元が、人生を好転させる」
「歯を適切にメンテナンスすることはすべての人、中でもビジネスパーソンにとって必須のセルフマネージメントだということ」
これらのことを端的に述べられています。

歯科医師である私自身、多くの患者様を治療する中で「歯を整えるだけで人生が変わった」方を多く見てまいりました。老若男女問わずです。
お口の健康や歯に対する意識の高い方とそうでない方の格差が広がっております。

• 整った歯並び
• 白い歯
• 健康な歯茎
• 適切なメンテナンス（歯医者通い&自己管理）これこそが世界の”当たり前”

”世界の当たり前”を”日本の当たり前”に！！
当院待合室にも置いております。
是非ご一読ください。

 

明けましておめでとうございます。

2020年1月9日

新年明けましておめでとうございます。
政久歯科醫院　院長の政久です。
オリンピックイヤー2020年が、お健やかで喜び多き年となりますように。
お陰様で今年は岡山シンフォニービルに診療所を移転して5年目の春を迎えます。
政久デンタルオフィス開業から18年になります。
毎日、患者様の歯やお口の悩みを聴き、真摯に治療に向き合ってまいりました。
歯科医師になって早いもので28年、患者様のお口の健康に関わる大切なお役目を果たすために、患者様のお悩みやご希望をしっかり聴き、正確な診断に基づく治療を重ねてまいりました。多くの患者様と長きにわたるご縁をいただけておりますことを感謝しております。
今年は春より医療法人BLISS　政久歯科醫院として気持ちも新たに始動いたします。

いくつになっても美味しく食事ができる。
口元を気にせず、楽しくおしゃべりができる。
とびきりきれいな笑顔になれる。
歯科醫院が患者様の健やかで明るい人生に貢献できることはたくさんあります。
患者様の笑顔が私の原動力。
もっともっと、患者さんの喜びと笑顔を増やしていきたい。
楽しくメンテナンスに通っていただき、お口の健康を通して全身の健康も見守っていきたい。

2020年もどうぞよろしくお願い申し上げます。

つまようじ法　V7

2018年7月27日

きちんと歯みがきできていますか？

虫歯や歯周病を予防するために、毎日の歯磨きが欠かせません。
歯磨きでネバネバしたプラークを除去することが目的ですが、
普通どんなによく磨けたと思っていても20~30%程度しか除去出来ていません。

そこで定期的なプロフェッショナルケアを受けることがとても大切な習慣なのです。

歯磨き（ブラッシング）は「プロフェッショナルからの適切な指導があってはじめて成果が出るもの」です。

 つまようじ法　V7歯ブラシ

「つまようじ法」という歯磨き法をご存知ですか？

つまようじ法は　元岡山大学名誉教授の渡邉達夫先生により考案された歯磨き法で、
V7という専用の歯ブラシを使用します。
歯周病の予防、改善に効果のある歯磨き法です。
当院では「つまようじ法」を用いた歯周病ケア、ブラッシング指導も行っております。
「つまようじ法」は正しく行えば、歯肉炎、歯周病に大変効果的なブラッシング法ですが、
我流・独学では効果が出ないばかりか、歯茎を傷めてしまうこともありますので、
専門家による指導が必要です。
また、「つまようじ法」が全ての方に適しているかどうかは定かではありません。

歯科医師による正しい診断、歯科衛生士による適切な指導の下に行うことが大切です。

「つまようじ法」歯ブラシV7でのブラッシング法はコチラをご覧ください。

政久歯科醫院の予防歯科

問題のあるお口の状態を解決できていないまま、ただ歯科医院にメンテナンスに行き、
ブラッシングだけをしていても意味がありません。

虫歯や歯周病になるには原因があります。
歯科医院に定期的にメンテナンスに通っていても、
生活習慣や毎日のセルフケアを怠れば、病気は再発しやすく、
健康な口腔の状態を維持することは困難です。

予防は「治療の必要のない健康な口腔の状態」あるいは
「きちんと治療された口腔の状態」を維持管理するために
計画的に行われなければなりません。
歯科医院においては以下のことがきちんと的確に行われることが重要です。

□　原因除去治療が行われたか？

□　歯周精密検査（Ｘ線検査・歯周ポケット測定・動揺度の検査）は？

□　噛み合わせのチェックは？

□　生活習慣のチェックは？

□　ブラッシング指導は？

□　クリーニングは？

そして、患者様ご自身による日々のデンタルケアの充実があってこそ、
お口の健康は維持できます。
私たち歯科衛生士は、プロフェッショナルケアにより、
お口をきれいな状態にすることはもちろんのこと、
患者様が普段の生活においてもきちんとした生活習慣や
正しいブラッシングができるようにお伝えし、
実践できるようご指導して、お口の健康を守ることが使命です。

予防歯科が導く美と健康

デンタルケアセンター政久歯科醫院では、お口全体の丁寧な診査、正確な診断、十分な説明を大切に考えております。患者様のご要望を十分お伺いして、治療計画や予防計画を立てております。

予防歯科は総合歯科治療ができてこそのものです。

健康で幸せな毎日のためにワンランク上の「予防歯科」に通うという聡明な選択をなさってください！！

歯科健診、マウスクリーニング、予防歯科に関するお問い合わせは

０８６－２３４－５２５５　までお気軽にどうぞ。

 

 

 

欧米人の歯は美しい！！

2018年7月13日

豪雨災害から1週間、うだるような暑さの中、

水害で廃棄せざるを得ない家具家財の撤去作業、

避難所での不自由な生活を余儀なくされている方々に

胸もふさがる思いでおります。

当たり前の日常こそが最も尊いもの。

当たり前に仕事ができることに感謝しつつ、

今日も目の前の患者様に真剣に向き合います。

 

さて、今日は欧米人の歯に対する意識の高さについてお話しましょう。

先日当院にオーストリア出身の３０代のご夫婦が歯科健診ご希望ということでご来院されました。 (さらに…)

笑顔歯みがき♡

2018年6月29日

炎の講演家　鴨頭嘉人さん考案！

 笑顔歯みがき

『自分を変える

　ことによって

　どんどん未来を
　
　切り拓いていく』

具体的なアクションを

伝えている鴨頭嘉人さん。

現在、最もパワフルで影響力のある優れた講演家の一人です。

そんな彼が考案した最もハッピーな

自分を変える方法。

彼の伝える力を借りなければ、

この画期的な習慣を

伝えることができないので、

メルマガをそのまま引用しています。

 

以下、彼の鴨メールより。

 

 

【自分を変える】

これほど、
本質的な取り組みは

他にはありません！！

 

【自分を自分の
　思った通りに変える】

これが、出来れば…

【人生を
　思い通りに変える】

と、ほぼ同じ効果が
得られます！！

それほど

凄い技術
なんです*(^o^)/*

でも…

「その自分を

　変えるが

　一番難しい
　んだよ〜。」

そんな声が

聞こえてきます…。

 

でもあるんです！！

シンプルで具体的な

【自分を変える技術】

そんな魔法のような
技術が！！！！！

それは…

 

【笑顔の力】

 

 

この世で最も優れた

自分を変える技術…

 

【笑顔の力】を

活用しよう！！

 

っていうメッセージを
めっちゃ伝えてます。

 

 

笑顔って

すごいんです！！

 

 

笑顔がなぜ
すごいのかというと、

周りの人に好かれる…

人にエネルギーを
与えられる…

といった

周囲に対する影響力も

絶大なんですが…

 

それよりも何よりも

笑顔は…

 

本人

 

自分に、
もの凄く大きな
作用をします！！

 

本当に

もの凄く
大きいんです！！

 

なぜそんな

大きな作用が起きるか？

 

その謎は

人間の脳の仕組みに
理由があります。

 

実は人間の脳と心は

９９.９９％以上の確率で
ほぼ同じであろう
ということが、

脳科学の世界では
ほぼ証明
されているんです。

 

 

例えば、

脳がものすごく
 『快適』 な状態で

気持ちだけは落ち込む

っていうのは
人間は出来ない
らしいんです。

 

 

逆に脳が 『不快』

ものすごく
辛い状態なのに…

心がウッキウキ
っていうことは
起きない。

 

つまり、

脳が快の状態は
心は幸せ♡

脳が不快な状態のときは
心は不幸感を
味わっている。

 

だから、
脳と心は
ほぼ同じであろうと
言われています。

 

 

それでも、
抵抗感があるならば

『脳と心は
　繋がっている』

ならばイメージ
しやすいでしょう。

 

 

そもそも
『心』は見えないもの。

それに対して
『脳』は臓器なので、

どちらが正確に
人の状態を
表しているかというと、

臓器である
『脳』の方が正確に
その状態を
表しているといえます。

 

 

では、
脳はどうやって

快楽・幸せを
感じるかというと、

 

これは…

ホルモンです(^_−)−☆

 

 

脳の中に流れる
ホルモンの中で

快楽のホルモンで
代表的なのは
２つあります。

 

 

１つは、
ドーパミンです。

ドーパミンは
いわゆる幸福ホルモン
と呼ばれていて、

「嬉しい！楽しい♬
　幸せだなぁ♡」

というような
プラスの幸せを感じるのは
脳の中にドーパミンが
流れているときなんです。

 

そのときに
人は心で幸せだなって
感じるように
なっている(^_−)−☆

 

つまり、
脳の中に
ドーパミンを流せば、

人は幸せにしか
なれないんです*(^o^)/*

 

 

 

そして、
もう１つのホルモンが
βエンドルフィンです。

 

これは、
鎮静作用といって、
痛みを和らげる
ホルモンです。

マイナスを限りなく
ゼロに持っていく
ホルモンです。

 

つまり、
このβエンドルフィンと
ドーパミンを流すことを
コントロールできれば、

【 どんな不幸からでも、
   必ず幸せまで
　持って行ける】

っていうことなんです。

 

 

そして、
このβエンドルフィンと

ドーパミンを
脳の中に流す方法は…

心からでは
コントロールできない。

 

辛いとき
悲しいときに
心の中で、

「幸せになれ〜」

って唱えても
変わらないですよね。

 

脳は臓器なので、
心から情報を受け取る力を
持っていないんです。

 

では、
臓器はどうやって
情報を受け取るか…

 

 

それは…

【 筋肉 】なんです。

 

臓器は

【筋肉からの情報】

が唯一の情報源。

 

つまり、
人間が笑う時に
必ずする筋肉運動…

『口角をあげる』

という表情筋を使った時に
脳は…

「この人笑った！」

という判断を
下しています。

 

 

つくり笑顔だろうが、

無理矢理だろうが、

そんな事は脳には
関係ないんです！！

 

手で口角を
無理矢理あげたとしても、

筋肉が動いたこと
によって…

脳は笑ったと判断し、

脳の中に幸せホルモンである
ドーパミンと
鎮静作用である
βエンドルフィンを
流してしまうんです*(^o^)/*

 

 

凄い*(^o^)/*

やった〜*(^o^)/*

素晴らしい*(^o^)/*

 

 

笑顔

口角をあげる

 

という行動を
たくさん取れば、

必ず痛みが和らぎ、
幸せを感じる機会や
時間が増える
ってコトです
*(^o^)/**(^o^)/**(^o^)/*

 

これは、

プログラムなんです(^_−)−☆

 

ならば…

笑顔の回数、
笑顔の時間を増やせば、

もうそれだけで
人は幸せなんです(^_−)−☆

それが
笑顔のすごさです！！

 

感情なんか
すっとばしてるくらい

笑顔の力は
すごいんです*(^o^)/*

 

 

 

だから、僕は

『笑顔の時間を
　増やそう！！』

というメッセージを
たくさんの人に
伝えていこうと思っています*(^o^)/*

 

 

 

そこで今日は

【 具体的な解決方法 】

までお知らせします。

 

それは、

笑顔の習慣です。

 

笑顔の習慣を作れば、

必ず人の脳は『 快 』

幸せになります(^_−)−☆

 

だから
 

「笑顔の習慣を
　作りましょう」
 

「とにかく毎日
　笑顔でいましょう」

と言って
できるくらいなら、

世の中に自己啓発セミナーは
いらないんです。

 

 

『わかっちゃいるけど
　できない…。』

これが習慣を変える
難しさです（≧∇≦）

 

 

でも、僕は
行動習慣の研究家が
友達にいて、

習慣づけの

「これが
　失敗する要因だ」

っていう要素を
教わったんです！！

 

 

 

 

それが

【プラスαで
　行おうとすること】

なんです。

 

例えば、

「毎朝１５分
　笑顔の練習をする！」

 

 

 できません…。

 

 

いわゆるこれが
３日坊主の原因と
言われていて、

プラスαで
やることというのは
長く続かないんです。

 

 

じゃぁ、

どうやったら
習慣づけをできるか？

 

 

そのカギは…

 

【ついで】

にあります。

 

【ついで】とは、

『何かにくっつける』

ということです。

 

 

そして、
その何かというのは、

【無意識で
　既に行っている習慣】

その習慣に新しい習慣を
くっつけます(^_−)−☆

 

 

この【ついで】こそ！！

習慣づけに
最も効果的な
解決方法です*(^o^)/*

 

そこで、開発された

笑顔の習慣づけ…

 

超〜画期的な発明が…

 

 

笑顔歯みがき 

 

です*(^o^)/*

 

 

 

 

「あなたは歯みがきを
　毎日する
　タイプでしょうか？」

 

ほとんどの方が
毎日すると言います（笑）

 

「１日に１回だけする
　タイプですか？」

「それとも２回以上する
　タイプですか？」

 

ほとんどの方が
２回以上すると
言います(^_−)−☆

 

 

歯磨きの習慣は

既に習慣になっている
習慣です(^_−)−☆

 

そこに新しい習慣を
くっつけます*(^o^)/*

 

 

その必ず１日に２回する
歯みがきの時間に

笑顔を作るんです*(^o^)/*

 

 

 

 

こんな感じに
なりま〜す
*(^o^)/**(^o^)/**(^o^)/*

 

 

 

 

 

 

 

しかも、

「歯みがきを
　するときって
　目の前に
　何がありますか？」

 

はい！

鏡がありま〜す(^_−)−☆

 

なんてラッキー♡

 

自分の笑顔を

視覚情報で
確認出来ちゃいます*(^o^)/*

 

 

 

そして、

「歯みがきを
　しているときに、

　周りにいつも人がいて、

　その歯みがきの状態を
　見られている

　っていう人いますか？」

 

 

いないですよね（笑）

 

そう、
大体１人なんです(^_−)−☆

 

 

 

なんて！
ラッキー*(^o^)/*

 

つまり、

歯みがきの時間って…

目の前に鏡があって！

誰にも
見られていないんです！！

 

 

この瞬間に
笑顔で居ることに

なんのリスクが
あるでしょうか*(^o^)/*

 

 

 

時間も取られない！

自分で確認出来る！

人から見られて
恥ずかしいという
こともない(^_−)−☆

お金も１円も
かからない*(^o^)/*

 

 

サイコーな環境が
揃ってます(^_−)−☆

 

おめでとう
ございま〜す*(^o^)/*

 

 

 

どうせこの歯磨きの時間に

本を読んだり

電話で通話したり

メールに返信
している人はいない。

 

この時間は

ただ歯を磨いているだけ。

 

 

その空いてるスペースを

【 笑顔の習慣づくり 】

に使うとしたら
いかがでしょうか！！

 

これを毎日やるだけで、
１年３６５日、

７３０回以上笑顔の
習慣づくりを
やっているんです(^_−)−☆

 

 

表情筋が上にあがり、

幸せホルモン
流しまくり*(^o^)/*

 

 

しかも、

１日の始まりの
朝起きた時と！

１日の終わりで
寝る前に！

脳が幸せを
感じる毎日*(^o^)/*

 

さぁ、この人が

不幸に
なれるでしょうか？

 

・・・

無理なんです！！

 

 

臓器は
裏切りませんから*(^o^)/*

 

臓器さん！

ありがとう*(^o^)/*

 

 

 

この

 笑顔歯みがき 

だけで

自殺がなくなり…

戦争がなくなり…

自分を認められない
人間が生まれない…

そんな理想の社会が
創れるんじゃないかと思って
ワクワクしています(^_−)−☆

 

 

 

これから、

 笑顔歯みがき 

どんどん紹介していこうと
思っています(^_−)−☆

 

 

この鴨め〜るを
読んでいるような、

自分をよくしたい！

幸せを感じたい♬

ポジティブな毎日を
望んでいるみなさんは、

今日から必須ですっ！！

 

 

 笑顔歯みがき 

を全員で
取り組んでいきましょう*(^o^)/*

 

 

 

 

あ、

言い忘れてました（≧∇≦）

 

１つだけ、
この【笑顔歯みがき】には

リスクがあります…。

 

 

歯みがき粉を
多くつけすぎると…

 

歯磨き中に
服が汚れちゃいます（笑）

 

気をつけて
くださいね〜(^_−)−☆

鴨頭嘉人　鴨メールはコチラより

 

 

笑顔歯みがきの習慣

とても素晴らしいと感動！！

歯みがきが、人生の幸せにつながっていると

考えるだけで

ワクワクしてきませんか？

是非、密かな習慣に加え、

心身ともに明るい人生にしてゆきましょう♡

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