食事の時間、長いのは仕方ない？ 〜ゆっくり食べる子には理由がある〜｜岡山市にある歯医者【政久歯科醫院】

たとえば、こんなサインはありませんか？

• * 前歯でうまく噛みきれない
• * モグモグが少なく、すぐ飲み込んでしまう
• * 口を閉じて食べられない
• * なかなか飲み込めず、お口の中でモゴモゴしている
• * むせる・こぼすことが多い

これらは、唇・舌・頬など「食べる・話す・呼吸する・表情を作る筋肉」の発達がまだ途中のサインです。

① 机と椅子の高さ

足の裏が床（または台）につき、体が安定して座れている？

② 食べる前に、食べ物を見ている？

どんなサイズのものを口に入れようとしているか、目で確認できている？

③ 口に入れる量

たくさん入れすぎていない？噛みきれない量はNG。

④ 飲み込むときの姿勢

頭と体が一直線になっている？
傾きや顎の上がりすぎは飲み込みにくくなります。

⑤ 飲み込むときの動き

口元にシワが寄ったり、首が動いたりしていない？
舌がうまく使えていないと、他の部分が代わりに頑張ってしまいます。

気づいたら、まず“真似してみる”

５つのポイントを観察して、「気になるところ」をひとつ見つけてみてください。
そして次に、その動きを大人が真似してみましょう。

実際にやってみると、
「なるほど、これは食べづらいかも…！」
と気づけることがたくさんあります。

お母さんもお子さんと同じ、“お母さん歴○年”の初心者仲間です。
知らないことは、これから一緒に知っていけば大丈夫。

もし真似してみても「うまくいかない」「分からない」と感じたら、
お気軽にLINEからでもご相談くださいね